Prebava potrebuje vlaknine in tekočino – tukaj je razlog, zakajPrebava potrebuje vlaknine in tekočino – tukaj je razlog, zakaj
Vlaknine imajo ključno vlogo pri zdravem delovanju črevesja. Delujejo kot naravna metla, ki pomaga, da se hrana premika po prebavnem traktu in pospeši izločanje odpadnih snovi. Obstajata dve glavni vrsti